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中国移动经常发送一些不必要的短信通知，可以采取以下方法处理。
1、联系客服：可以拨打中国移动的客服热线，或者在中国移动的官网联系在线客服，说明具体情况并请求停止发送不必要的短信通知，客服会根据具体情况帮助解决。
2、退订短信通知：如果短信通知是可选服务或推广信息，可以在短信中回复相应的关键词退订或取消订阅，具体的退订方式可能在短信中有说明，建议仔细阅读。
3、关注公众号或APP通知：有些短信通知可以通过关注中国移动的公众号或在其官方APP中设置通知偏好来管理和定制，可以关注公众号或下载APP，然后根据自己的需求定制通知。
4、检查是否误操作：有时候可能会因为误操作而订阅了某些服务，可以检查自己的账单或服务状态，确认是否需要订阅这些服务。
5、考虑更换套餐或服务计划：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑更换套餐或服务计划，选择一个更符合自己需求的计划，避免不必要的短信通知。
如果以上方法仍然无法解决问题，建议保持耐心并继续联系客服寻求帮助，也建议保持关注自己的账户和账单，确保没有产生不必要的费用。